Para mulheres · Belo Horizonte
Fluxo · Somática & Kundalini Saia do piloto automático e volte a habitar o seu corpo.
Prática presencial que une Kundalini Yoga e somática para acalmar o sistema nervoso, soltar o que pesa e devolver sua energia. Em pequenos grupos, no seu ritmo.
Turmas de no máximo 8 mulheres em BH, com a terapeuta Renata Flores
Quando o corpo se sente seguro, a vida inteira muda.
Você entende tudo sobre si mesma, mas o corpo segue tenso, a mente acelerada e a exaustão não passa.
O problema não é falta de informação.
É um sistema nervoso preso no modo sobrevivência.
Ele aprendeu a viver em alerta. Aqui, ele reaprende a se sentir seguro, e é daí que vem a calma, a clareza e a energia de volta.
A virada que o corpo faz
De sobrevivência a presença
Sistema nervoso em alerta
Ansiedade, tensão, exaustão
Mente que não desliga, sono ruim, reação no automático, sensação de estar sempre correndo.
Sistema nervoso regulado
Calma, clareza, energia
Respiração que aprofunda, corpo que solta, presença real e leveza para viver o seu dia.
A prática, em 4 movimentos
O que acontece em cada encontro
01
Despertar da Kundalini
Ativação da energia vital por sequências de Kundalini Yoga conduzidas com intenção e precisão. O corpo acorda antes da mente entender.
02
Reprogramação Mental
Técnicas somáticas que acessam o subconsciente e criam novos padrões neurais de forma orgânica. Não pela força da vontade, mas pelo corpo.
03
Liberação & Integração
Espaço para soltar o que o corpo carrega e integrar uma nova forma de estar. O que acontece aqui não se explica. Se vive.
04
Desbloqueios Ancestrais
Crenças, dores e padrões herdados da linhagem familiar começam a se soltar. Você interrompe ciclos que se repetem há gerações.
O espaço & a vivência
Sinta a atmosfera
Um espaço reservado em BH, preparado como ritual, encontro a encontro.
Quando o corpo lembra que está seguro,✦ O Fluxo, encontro a encontro ✦
a vida inteira recomeça.
Para quem é
Você se reconhece
aqui?
- Sente que vive no piloto automático, sem energia vital, desconectada de si mesma.
- Já fez terapia, yoga, meditação e sente que algo ainda não mudou de verdade no corpo.
- Cansada de entender tudo e continuar no mesmo padrão.
- Quer clareza mental, leveza emocional e presença real. Não mais uma técnica para aprender.
- Sente a vida passando rápido enquanto você continua presa nos mesmos ciclos.
Não é sobre saber mais. É sobre ser diferente. Sentir diferente. Viver com mais presença, força e leveza a partir do seu próprio corpo.Renata Flores · Terapeuta Integrativa
Inscrições abertas
Turmas
Disponíveis
Vagas limitadas a 8 mulheres por turma. Escolha a frequência que faz sentido para o seu momento: uma vez por semana ou ilimitado.
Segunda-feira
19h00
Vagas limitadasQuarta-feira
19h00
Vagas limitadasSexta-feira
08h30
Vagas limitadasLocal: Bairro Santa Lúcia, Belo Horizonte, MG · Formato: Presencial, grupos de até 8 mulheres · Frequência: 1x por semana ou ilimitado
Quem vive, conta
O que elas sentem
Minha vida mudou muito depois do Fluxo. Durmo melhor, sou mais leve, mais alegre. Minha ansiedade não manda mais em mim.
Aluna do Fluxo
O Fluxo me levou a lugares que anos de terapia não tinham alcançado.
Aluna do Fluxo
A Renata é alegre, atenciosa, engraçada. O momento é muito transformador, muda a vida mesmo.
Aluna do Fluxo
É o momento mais esperado da minha semana.
Aluna do Fluxo
Escolha seu plano
Garanta sua vaga
Cartão em até 12x ou Pix, na hora. Vagas limitadas a 8 mulheres por turma.
Sem experiência, flexibilidade ou preparo. A prática se adapta a você, e a turma pequena existe justamente pra isso.
Primeira Experiência
4 encontros para sentir a prática no corpo, sem assinar nada. A porta de entrada.
R$ 150 · 4 aulas
R$ 37,50 por encontro · sem assinar nada
1x por semana
Sua prática semanal, no dia que fizer sentido, segunda, quarta ou sexta.
R$ 280 /mês
≈ R$ 70 por aula · a avulsa sai R$ 90
Ilimitado
Pratique em todas as turmas da semana, segunda, quarta e sexta.
R$ 450 /mês
≈ R$ 37 por aula vindo 3x na semana · melhor custo
Sessão avulsa
Uma aula só, sem compromisso, pra quando quiser voltar.
R$ 90 · 1 aula
Já é aluna? Acesse sua área para agendar suas aulas.
Antes de decidir
Perguntas que toda mulher faz
Preciso ter experiência ou flexibilidade?
Não. Você não precisa nunca ter feito yoga, nem ter preparo físico ou flexibilidade. A prática se adapta ao seu corpo, e a turma tem no máximo 8 mulheres justamente pra você ser acompanhada de perto.
Consigo cancelar quando quiser?
Sim. Os planos mensais são sem fidelidade, você cancela quando quiser, sem multa. E a Primeira Experiência (4 encontros) existe pra você sentir a prática no corpo antes de assinar qualquer coisa.
E se eu não puder vir numa semana?
Sem problema. Você reserva suas aulas pelo app, na semana. Se não puder vir, é só não reservar aquele dia, nada se perde.
Onde acontece?
Presencial em Belo Horizonte, no bairro Santa Lúcia. O endereço completo chega pra você assim que sua vaga é confirmada.
O que eu levo?
Só você e roupa confortável pra se mover. O resto a gente combina quando você confirmar. 🌙
Não mora em BH? · Versão online
Fluxo Diário
Não mora em BH? Pratique de onde estiver, no seu tempo.
Uma biblioteca de práticas de Kundalini e Somática para regular o sistema nervoso e acender a energia vital. Você escolhe uma prática, coloca o vídeo e entrega 12 minutos por dia.
- Práticas de 12 minutos
- Sem conhecimento prévio
- Novas práticas adicionadas regularmente
- 1 ano de acesso
Ainda na dúvida?
Deixa eu te contar mais
Sem compromisso 🌙 Me deixe seu nome e WhatsApp, eu te conto como funciona e tiro suas dúvidas, no seu tempo.
7+
Anos de atuação
500+
Mulheres
Quem está com você
Renata
Flores
Terapeuta Integrativa · Instrutora de Kundalini Yoga · Somática
Mais de sete anos dedicados ao trabalho com sistema nervoso, trauma, corpo e consciência. Uma formação extensa e multidisciplinar que vai da somática à constelação familiar, do ThetaHealing ao Kundalini Yoga.
O corpo não mente. Só fala uma língua que a maioria das pessoas ainda não aprendeu a ouvir. O trabalho de Renata é traduzir essa linguagem e criar um espaço onde a transformação acontece de dentro para fora.
Baseada em Belo Horizonte, Minas Gerais.
Formações & Modalidades
O que acontece aqui não se explica.
Se vive.
✦ Exclusivo para mulheres · Belo Horizonte ✦
Regulação é um lar.
Volto a ele todo dia.
Turmas com no máximo 8 mulheres, às segundas, quartas e sextas.
Seu corpo sabe o caminho, dê só o primeiro passo.
fluxosomaticaekundalini.com.br · @renatafflores