PRÁTICAS E APLICATIVOS

Práticas para o corpo.
Espaço para o cotidiano.

Pratique comigo em casa ou encontre um lugar para registrar o que sente. Conheça as diferenças entre o Fluxo Diário e a Travessia e escolha o formato que faz sentido para você.

PARA PRATICAR EM CASA

Fluxo Diário

Práticas em vídeo de 12 minutos, guiadas por mim. Você escolhe e acompanha no seu ritmo.

R$ 47 em pagamento único. Acesso por 1 ano.

Ver as práticas e o acesso
PARA REGISTRAR E REFLETIR

Travessia

Um aplicativo para registrar o que sente, acompanhar hábitos e acessar práticas. Também oferece conversa com uma assistente de IA.

Assinatura a partir de R$ 19,90 por mês. Dois planos, conforme a quantidade de conversas com IA.

Conhecer o aplicativo e os planos
Renata Flores em uma prática de Kundalini Yoga
ACERVO ONLINE · PRÁTICAS GUIADAS

Fluxo Diário.

Vídeos de Kundalini Yoga e somática, guiados por mim, em práticas de 12 minutos. Escolha uma prática e repita quando fizer sentido, sem precisar seguir uma sequência.

Conhecer o Fluxo Diário ↗
AUTOCONHECIMENTO NO COTIDIANO

Travessia.
Seu cotidiano, por escrito.

Um aplicativo para escrever o que sente, acompanhar seu humor e seus hábitos e encontrar práticas guiadas. Os registros ajudam você a observar o que acontece ao longo dos dias.

A Travessia também oferece conversa com uma assistente de inteligência artificial, com orientações criadas por mim. A conversa acontece com a IA, não comigo.

Um apoio ao autoconhecimento, que não substitui acompanhamento terapêutico.

Conhecer a Travessia por dentro ↗