Movi
mento.
90 dias para acompanhar escolhas, padrões e projetos.
Um ciclo individual de mentoria pessoal e profissional. Corpo, história e condições da rotina entram na conversa, junto de práticas e ferramentas para acompanhar seus projetos ao longo das semanas.
Preencher candidaturaA vida inteira em movimento.
O corpo participa.
A mente elabora.
O sistema apoia.
Os dados acompanham.
O princípio inteiro do Movimento, em quatro linhas
Capítulo I
Talvez você já tenha tentado os dois caminhos.
E sentido falta de uma integração.
Só terapia
Você pode reconhecer de onde vem um padrão e por que ele se repete, mas ainda sentir dificuldade para levar essa compreensão às decisões do cotidiano. Aqui, essa passagem também recebe atenção.
Só método e produtividade
Você monta um plano, tenta executá-lo e encontra cansaço, adiamento ou dificuldade para agir. Além de organizar tarefas, pode ser necessário olhar para o que acontece no corpo e para as condições da sua rotina.
Nem toda dificuldade de agir se resolve com clareza ou disciplina. O corpo também participa. É uma das dimensões que vamos escutar, junto da sua história e das condições da sua vida.
Capítulo II
Quatro motores, trabalhando juntos
A proposta reúne escuta do corpo, elaboração de padrões, direção pessoal e profissional e ferramentas construídas para o seu contexto.
Corpo
Experiências difíceis podem aparecer também na forma como você percebe o corpo: a mandíbula que aperta, o peito que fecha, o fôlego que some na hora de agir. Essas sensações também merecem atenção quando agir fica difícil. Nos encontros a gente faz desbloqueios somáticos, camada por camada, buscando ampliar a percepção do corpo e as possibilidades de agir.
Mente
As crenças que dificultam seus movimentos são trabalhadas em diferentes momentos: dentro das sessões, no acompanhamento da semana e nos áudios gravados na minha voz pro seu caso, que você escuta todo dia. Os áudios acompanham o trabalho dos encontros, com espaço para observar seus padrões e experimentar outras respostas.
Movimento
Metas reais, sprints de quinze dias, ação com data em toda sessão. E você não anda sozinha: o dashboard mostrando o seu progresso, o encontro de direção toda semana, o WhatsApp comigo entre um e outro, e as automações tirando peso do caminho. O que avançou e o que precisa de cuidado é revisto a cada quinzena.
Ferramentas
Sistemas construídos sob medida pra sua vida, incluindo ferramentas de inteligência artificial configuradas pro seu contexto. A intenção é que você leve também recursos concretos para continuar.
Capítulo III
Noventa dias, desenhados um a um
Antes do dia um
Semana de entrada
Dossiê profundo, bateria de testes validados e auditoria da sua semana real: onde o tempo, a energia e o dinheiro estão vazando. Eu chego no primeiro encontro sabendo, não perguntando. E um kit físico chega na sua casa antes de tudo começar, com uma carta escrita à mão.
Dia 1
Sessão de Abertura
Três horas. Leitura somática, o mapa da sua vida inteira na parede e a definição dos seus 3 Movimentos: as três mudanças que você pretende trabalhar nesses 90 dias, com critério claro do que significa "andou". Você sai no mesmo dia com o seu Mapa de Abertura impresso nas mãos.
Tarde inteira, presencialDia 10
Tarde de Criação
Quatro horas juntas pra construir: a sua rotina nova desenhada na prática, as suas primeiras ferramentas montadas a quatro mãos, o primeiro movimento ensaiado no corpo. A tarde termina com recursos concretos para experimentar na semana seguinte.
Tarde inteira, presencialSemanas 1 a 12
Duas presenças por semana
Um encontro de profundidade, onde corpo e estratégia trabalham juntos, e um encontro de direção, onde a semana é olhada nos dados e os próximos sete dias são definidos. Entre eles: WhatsApp direto comigo, prática diária sob medida e o seu registro de trinta segundos por dia.
Dia 45
Dia Intensivo
O ponto de virada. Balanço dos dados dos três primeiros sprints, prática longa e recalibragem dos seus 3 Movimentos pra segunda metade do ciclo.
Tarde inteira, presencialDia 90
Encerramento e Dossiê
Encontro final e o seu Dossiê impresso: onde você estava no dia 1 com números, a curva dos seus 90 dias, os testes reaplicados e o protocolo que fica com você pra vida. É o documento que conta a sua história.
Dias 90 a 120
Sustentação
Trinta dias inclusos depois do encerramento: dashboard ativo, um encontro de sustentação e acompanhamento pelo WhatsApp. Pra consolidar, não pra cair.
Capítulo IV
Duas presenças por semana,
cada uma com uma função
Toda semana · 75 minutos
Encontro de Profundidade
O trabalho de verdade. Somático e estratégico na mesma sala: a conversa difícil ensaiada no corpo, a decisão adiada examinada com cuidado, o medo trabalhado em vez de contornado. É um espaço para cuidar do que dificulta seus próximos passos.
Toda semana · 30 minutos
Encontro de Direção
Curto, direto, operacional. A sua semana nos dados, o que andou, o que travou, e as ações dos próximos sete dias. É um encontro para acompanhar como o trabalho das sessões chega à vida cotidiana.
Cada sprint termina com uma revisão do que foi possível realizar e dos próximos passos. A cada quinzena, olhamos para os avanços e as dificuldades. Ninguém fica parada duas semanas seguidas sem que isso vire assunto.
Capítulo V
O arsenal que fica com você
Você não atravessa o ciclo só acompanhada. Você sai dele equipada, com sistemas que continuam trabalhando quando a mentoria termina.
Dashboard pessoal
Um endereço privado, só seu: seus 3 Movimentos, o sprint da quinzena, seu registro diário e a curva dos seus 90 dias. Continua seu depois do ciclo.
Uma automação que trabalha por você
Eu construo, com inteligência artificial, um sistema sob medida pro seu trabalho e pra sua vida: o funil que responde sozinho, a agenda que se preenche, a cobrança que não depende de você lembrar. É a mesma engenharia que roda a minha operação inteira, montada dentro do seu negócio com foco em apoiar o trabalho e reduzir tarefas repetitivas. Sai do ciclo funcionando, não em promessa.
Reprogramação sob medida, na minha voz
Seis áudios de reprogramação mental gravados exclusivamente pra situação que trava a SUA vida: a crença específica, o medo específico, com o seu nome e o seu momento. Você pode escutar durante a semana e observar o que essa prática desperta. Não existem em nenhum outro lugar e ficam com você pra sempre.
Sistema de rotina e energia
A sua semana real desenhada com blocos protegidos e ritual de abertura e fechamento do dia. Não é modelo genérico: é a sua vida, organizada pra sustentar o movimento.
O Dossiê da sua história
No encerramento você recebe um documento impresso que conta os seus 90 dias: onde você estava, o que os dados mostram, o que mudou no corpo e o plano que segue com você. Um registro material dos movimentos, das dificuldades e dos aprendizados do ciclo.
O ecossistema completo
Doze meses de acesso ao app Travessia e ao Fluxo Diário, com todas as práticas guiadas, inclusos no seu ciclo.
Capítulo VI
O movimento acontece
na sua vida inteira
Os objetivos são definidos a partir da sua realidade. Podemos trabalhar mudanças nestas quatro camadas:
Financeiro
O dinheiro se move
O preço reajustado que você adiava há dois anos. A oferta nova no ar. A automação vendendo enquanto você atende. O acordo renegociado. O acompanhamento inclui os efeitos dessas decisões no seu trabalho e nas suas finanças.
Pessoal
As relações se movem
A conversa adiada, feita. O limite dito em voz alta, com o corpo presente. O espaço em casa renegociado. As pessoas certas mais perto, as erradas mais longe. O foco é construir relações e limites mais coerentes com o que você precisa.
Mental e emocional
A mente se move
Os testes previstos no início, no meio e no fim ajudam a acompanhar ansiedade, sono e percepção do corpo, junto dos seus relatos. Os registros são comparados com o seu próprio dia 1 e conversados nos encontros.
Existencial
A direção se move
A pergunta "o que eu estou fazendo da minha vida?" encontra espaço de escuta. Trabalhamos para reconhecer o que você quer sustentar, o que precisa rever e quais caminhos fazem sentido. A direção pode ser revista conforme a sua vida muda.
Mão na massa
Aqui a gente não fala sobre a sua vida.
A gente mexe nela, juntas, na sessão:
- A sua tabela de preços refeita na tela, comigo do lado, e a mensagem de reajuste enviada antes do encontro acabar.
- A conversa difícil ensaiada no corpo com atenção à sua voz e ao que o corpo sente, e a data dela marcada no seu calendário.
- A automação do seu negócio montada na Tarde de Criação, funcionando na sua frente antes de você ir embora.
- A sua semana real aberta na mesa, bloco por bloco, até o seu tempo caber na vida que você disse que quer.
- E quando o corpo travar no meio de tudo isso, é ali mesmo que a gente trabalha. Porque é pra isso que eu estou na sala.
O seu espelho de dados
A sua vida, medida com carinho
Trinta segundos por dia: energia, sono, corpo e uma linha livre. O dashboard reúne seus registros para apoiar a conversa. Antes de cada encontro eu já sei como foi a sua semana, e no dia 90 você pode observar sua trajetória, com avanços e oscilações, comparada ao dia 1.
- Seus 3 Movimentos com progresso visível
- O sprint da quinzena com as entregas
- A prática do dia com o áudio gravado pra você
- A curva dos seus 90 dias, dia a dia
Exemplo ilustrativo, com dados fictícios.
MOVIMENTO.
Boa tarde, Ana
Dia 34 de 90 · Sprint 3 de 6
Seus 3 Movimentos
Abrir o consultório
A conversa adiada
Corpo que sustenta
A sua curva
33 dias de registro
Vinte e sete presenças ao vivo, três delas de tarde inteira. Seis sprints. Um arsenal que fica. Noventa dias de dados acompanhando o movimento. Uma mulher por vez.
O investimento
Um ciclo. Uma decisão.
Ciclo completo · 90 dias + 30 de sustentação
R$ 20.000
condições conversadas individualmente na proposta
Quatro vagas por ciclo.
O limite de atendimento considera vinte e sete presenças ao vivo e ferramentas construídas individualmente para cada mulher.
O caminho de entrada
Não existe botão de compra.
Existe seleção.
Candidatura
Você preenche um formulário profundo sobre a sua vida e o que está parado. Eu leio cada resposta pessoalmente.
Conversa de Leitura
Quarenta e cinco minutos comigo, ao vivo, onde eu já entrego uma leitura real do seu caso e um primeiro mapa da sua estagnação. Você sai dela com valor nas mãos, entrando ou não na mentoria.
R$ 200 · integralmente reembolsados se você for selecionadaProposta
Se houver encaixe, você recebe um documento com o desenho dos seus 90 dias: seu nome, seu contexto, seus 3 Movimentos esboçados. Não é catálogo.
Começamos
Contrato assinado, kit a caminho da sua casa, e a Sessão de Abertura marcada. A partir daí, começam noventa dias de trabalho sobre os movimentos que você escolheu.
Se a sua vida está parada há tempo demais,
este é o movimento.
A candidatura leva uns quinze minutos e já é, em si, um começo: poucas mulheres param pra responder com honestidade onde a própria vida está parada.
Preencher minha candidaturaLeitura pessoal de cada resposta · Retorno em até 3 dias úteis